Nábor nových členů v měsících září a říjen v místě tréninku: 

 

Pondělí (Frýdek-Sokolovna na ulici Novodvorská 667 )

• 17:30-18:30 Všeobecný rozvoj, náplň: hry, posilování, gymnastika, koordinace, technika

Středa (Frýdek-Sokolovna na ulici Novodvorská 667)

• 16:00-17:00 Taekwondood 8 let.náplň: technika, lapy, bloky, posilování, poomse.

• 17:00-17:30 zbraně-dlouhá tyč, krátké tyče, nunchaky

Pátek  (Místek, na obchodní akademii Palackého 123. v aikido dódžo)

• 17:00 – 18:00 Taekwondo, Rodiče s dětmi od 4 let, Základní techniky, koordinace, rozvoj pohybových dovedností, hry a úpoly.

• 18:00-19:15 Pokročilí od 8 let. náplň: sparing, vesty, lapy, pytle, hody a pády.

• 19:15-20:30 Dospělí, od 15 let. Taekwondo, Kickbox, sebeobrana, pytle, lapy, posilování TRX, Move It, kettlebells.