Tréninky od 5.10.

informace ohledně k nařízení vlády od 5.10. momentálně do 18.10. jsou omezení pro organizované cvičicí skupiny v počtu max. 10 lidí. Jelikož vzhledem k prostorovým kapacitám naše tréninkové skupiny většinou nejsou větší než 10-12 lidí. Tak tréninky budou probíhat beze změny. Případné přesuny na jinou hodinu budu probírat individuálně. Noví zájemci momentálně po dobu omezení […]

Bojovné zakončení sezóny

Ani jsme se nenadáli a sportovní sezóna 2019/20 nám skončila.Po nucené covid -19 pauze jsme si stihli ještě v červnu zacvičit. Kdo přišel, nelitoval. Ať už to bylo Taekwondo, kettlebelly, chanbara či sebeobrana. Vše se jelo naplno a všichni byli nadšení ze shledání i pohybu, který né každý během pauzy dodržoval 🙂 . Poslední pátek […]

Zimní workshop mistrem Lee

První letošní workshop s mistrem Lee Young Jea 8. Dan Taekwondo WT proběhl únoru v Kozlovicích. Náplní byly základní techniky rukou. Jejich přesné provedení, aby byly techniky rychlé, efektivní a účinné. Dále stepping- pohyb nohou při sparringu jednoduché kroky a jejich spojení v kombinace. Nácvik kopů a průpravná cvičení. Ukázka generování síly a rozdíly účinnosti […]

3. ročník mezinárodního Chanbara semináře v Žilině

Chanbara sezóna je již v plném proudu a náš klub  nepodceňuje její přípravu. Dne 25.-26.1.2020 jsme se zúčastnili již 3. ročníku mezinárodního Chanbara semináře v Žilině, pořádaný klubem Žilinští draci. Program byl navržen tak, aby si všichni vyzkoušeli všechny disciplíny a naučili se novým metodám obrany či útoků.  Sobotní dopoledne jsme se věnovali sestavě Kihon […]

Společné skákání

Přeji hezké a pohodové svátky a rád bych Vás pozval na společné setkání a rozhýbání se po svátcích našeho klubu Taekwondo Frýdek-Místek. Přiber děti, protějšek, rodiče a příznivce našeho klubu Taekwondo Frýdek-Místek a Kozlovic a doraž si zaskákat do trampolínového parku ve Frýdku, který se nachází Nad rybníkem č.p.3019. Kdy: v pátek 28.12. od 18:00 – […]

Letní tréninky

V srpnu probíhaly 1x týdně letní tréninky. rvní byl zaměřen na atletiku kde jsme zařazovali běhy, sprinty, koordinaci přes kužely a žebříky, posilování s vlastním tělem a závěsným systémem. V druhém tréninku, který s krátkou pauzou následoval jsme pracovali na síle s kettbelly. Počasí nám přálo a bylo fajn si zacvičit společně venku pod slunečním […]