Zimní workshop mistrem Lee

První letošní workshop s mistrem Lee Young Jea 8. Dan Taekwondo WT proběhl únoru v Kozlovicích. Náplní byly základní techniky rukou. Jejich přesné provedení, aby byly techniky rychlé, efektivní a účinné. Dále stepping- pohyb nohou při sparringu jednoduché kroky a jejich spojení v kombinace. Nácvik kopů a průpravná cvičení. Ukázka generování síly a rozdíly účinnosti […]

3. ročník mezinárodního Chanbara semináře v Žilině

Chanbara sezóna je již v plném proudu a náš klub  nepodceňuje její přípravu. Dne 25.-26.1.2020 jsme se zúčastnili již 3. ročníku mezinárodního Chanbara semináře v Žilině, pořádaný klubem Žilinští draci. Program byl navržen tak, aby si všichni vyzkoušeli všechny disciplíny a naučili se novým metodám obrany či útoků.  Sobotní dopoledne jsme se věnovali sestavě Kihon […]

Společné skákání

Přeji hezké a pohodové svátky a rád bych Vás pozval na společné setkání a rozhýbání se po svátcích našeho klubu Taekwondo Frýdek-Místek. Přiber děti, protějšek, rodiče a příznivce našeho klubu Taekwondo Frýdek-Místek a Kozlovic a doraž si zaskákat do trampolínového parku ve Frýdku, který se nachází Nad rybníkem č.p.3019. Kdy: v pátek 28.12. od 18:00 – […]

Letní tréninky

V srpnu probíhaly 1x týdně letní tréninky. rvní byl zaměřen na atletiku kde jsme zařazovali běhy, sprinty, koordinaci přes kužely a žebříky, posilování s vlastním tělem a závěsným systémem. V druhém tréninku, který s krátkou pauzou následoval jsme pracovali na síle s kettbelly. Počasí nám přálo a bylo fajn si zacvičit společně venku pod slunečním […]