Dne 9.11.2013 se na naše pozvání uskutečnil ve Frýdku-Místku seminář kondičního systému Tactical Fitness od Scotta Sonnona. Systémem nás provázeli instruktoři Vojtěch Málčik a Matěj Novák. Již určitou dobu sleduji kondiční systémy a možnosti efektivního posilování které využíváme při našich trénincích např.: bosu, medicimbály, gymnastické míče, kettlebells, bulgarian bag, expandery, TRX. Přesto […]
httpv://youtu.be/wFK83y1C3Ko
30.5.2013 se konaly v Havířově zkoušky , kde komisařem byl prezident Českého svazu taekwonda p.Hybrant. Jeho osoba vzbuzovala velký respekt a jeho zkušenému oku neunikla žádná sebemenší chybička. Zkoušek se zůčastnilo 30 taekwondistů z havířovského oddílu a od nás tito kluci: Martin Havlíček, Lukáš Gajda, Kristián Kvita a Max Grešo. Před samotnými zkouškami se konal […]
Naše výsledky : Michal Polášek – stříbro Jiří Polášek – stříbro Jiří Polášek – bronz Lukáš Gajda – bronz
[pe2-gallery class=“alignleft“ ] [/pe2-gallery]
V listopadu se náš oddíl opět zúčastnil Česko-korejských dnů v Ostravě, kde jsme předvedli malou exhibici pro ostravské školy. Další den, mezi mnoha aktivitami spojenými s Koreou, jsme měli možnost shládnou český exhibiční tým Tae kwon da – Moohwa, který nejen předvedl skvělé vystoupení, ale udělal pro zájemce i odpolední workshop, kterého se děti z […]
… ti větší (Astra fighters) na tréninku …
[pe2-gallery class=“alignleft“ ] [/pe2-gallery]
