SKTKD

Sportovní klub Taekwondo Frýdek-Místek

Zkoušky na technické stupně

Zkoušky na žákovské technické stupně kup se uskuteční ve středu 8. června.

Uskuteční se  ve Frýdku-Místku v tělocvičně na sokolovně ulice Novodvorská 667.

Sraz v 15:00 opakování a zahřátí, začátek zkoušek v 16:00

Sebou průkazku+dobok.

Cena zkoušky 300,- kč pro všechny+roční svazová známka 200,- kdo nemá uhrazenou.

Kdo jde na zkoušky poprvé a nemá průkaz bude mu vystaven na místě. Cena průkazu je 100,-

Zkušebním komisařem bude prezident svazu Taekwondo WTF  ing. Bohuslav Hybrant 5.Dan.

Zkoušky jsou pro všechny aktívní cvičence klubu bez rozdílu věku 🙂

Využijte a soustřeďte zbylý čas k přípravě na zkoušky.

zkousky kup

Scorpions cup 2016

  1. května se v Olomouci konal 12. ročník turnaje v kyorugi Scorpions Cup.

    Turnaje se zůčastnilo 17. klubů z České republiky a Slovenska.

    Pro polovinu naší výpravy to byl první či druhý turnaj a šlo především o sbírání zkušeností ze zápasů.

    Naši zkušení závodníci oba Michalové si vedli výborně Michal Mlkvík vybojoval 1. místo a Michal Polášek ve vyrovnaném finálovém zápasu podlehl závodníkovi z Pražského klubu a obsadil 2. místo ve své kategorii. Stejné místo obsadil i otec Michala Jirka Polášek ve vyrovnaném souboji těžkých vah.

    Bronzové medaile získali Adam Krpec, Vojta Sehnal a Ema Sehnalová. Všem gratulujeme!

    Turnaj byl pro nás zajímavý také tím, že za nás zápasili zástupci 2 rodin otec-syn a otec-syn a dcera.

    Do konce školního roku nás v červnu čekají turnaje na Slovensku Bratislava Open a v Praze Czech open.

 

Celkové výsledky našich závodníků:

1. Michal Mlkvík

2. Michal Polášek, Jiří Polášek sen,

3. Adam Krpec, Vojta Sehnal, Ema Sehnalová

5. Martin Kovalčík, Matyáš Sehnal, Matěj Janulek

 

20160514_190323 20160514_172855 20160514_182204 20160514_111228 20160514_161213 20160514_180423 20160514_111734 20160514_172351

 

Taekwondo přípravka

Přípravka od 3-7 let kde se dětí věnují základním pohybovým návykům a všeobecným sportovním dovednostem např.: koordinaci, rychlosti, rozvoji flexibility, hrám a nácviku základních technik bojových umění.

Tréninky probíhají každý pátek od 17:00-18:00

V Frýdku-Místku, Palackého 123.

 

Ukázková hodina Rebel

Druhým ukázkovým tréninkem v únoru byl pro terenní službu Rebel.
Je to služba pod městskou charitou, která kontaktuje, podporuje a pomáhá mladým lidem v ulicích Frýdku-Místku smysluplně využít volný čas zapojením do sportovních nebo kulturních akcí.

V průběhu hodiny si kluci vyzkoušeli základy koordinace a atletiky, základní údery na místě a kombinace technik na lapy, kopy na bloky a několik kol na hrušky, pytle, úderové aparáty.

Všichni zůčastnění měli skvělé nasazení a děkuji za pomoc členům a trenérum klubu za asistenci při této hodině.

 

Ukázkový trénink Linie radosti

V únoru jsme udělali dva ukázkové tréninky pro členy neziskových organizací.
Jedna z nich byla pro občanské sdružení Linie radosti ve Frýdku-Místku která nám v jejich dílně dělala nášivky na doboky.
Jedná se o denní stacionář pro lidi s kombinovaným tělesným a
mentálním postižením.

Můžu říct, že jejich nasazení v tréninku navzdory jejich postižení bylo úchvatné!
Byl to trénink plný emocí a nadšení kdy těm kteří se hůř pohybovali pomáhali ostatní navzájem, aby mohli trénovat a vyzkoušet si ještě další kop nebo techniku. Jak řekl jeden z členů našeho klubu kteří pomáhali s tréninkem, že tolik emocí a nasazení v tréninku ještě neviděl…
Cvičící si vyzkoušeli koordinační dráhy, protáhli se, vyzkoušeli si základní techniky a pak kombinace na lapy a nakonec techniky na hrušky, pytle, a jako nejoblibenější nakonec byl BOB, který utržil spoustu ran 🙂

Tímto bych také chtěl poděkovat klukům z týmu Martin Kocián, Adrián Baláž a Michal Mlkvík za pomoc při vedení tréninku. Venca

 

12809768_1233160646699085_3104982226699755910_n12804654_1233161293365687_5171686408295255650_n12801660_1233161063365710_4691071549356461417_n12806023_1233160650032418_7718809603702591785_n12794483_1233161186699031_391150745984463499_n12803040_1233160906699059_5721945996309562433_n

Turnaje Taekwondo 2016

Sportovní zápas-kyorugi

27.2. Cobra Cup-Praha

2.4. Aprílový turnaj-Humpolec

14.5. Scorpions Cup-Olomouc

18.6. Czech Open-Praha

8.10 Sokol Cup-Hradec-Králové

5.11 Prague Open-Praha

10-11.12 Vánoční turnaj-Pelhřimov

 

Tréninky Frýdek-Místek

 

Rozpis tréninků Taekwondo:

Pondělí (sokolovna) 17:30-18:30

Středa (sokolovna) 16:00-17:30

Pátek (obchodní akdemie)  přípravka dětí 17:00-18:00

Taekwondo 18:00-19:30

19:35-21:00 Sebeobrana UC Lee Morrison, RBSD boxing. (od 15 let)

———————————————

Kettlebell

Pondělí (sokolovna) 19:00-21:00

Středa (sokolovna) 18:30-21:00

 

Tréninky Kozlovice

 

Děti od 16:00  Taekwondo

Dospělí od 17:00  Taekwondo

Další tréninky budou probíhat jako v minulém školním roce.

——————————————————–

Úterý: děti od 15:00-16:15

Dospělí: 16:15-17:00

——————————————————–

Neděle:

děti od 16:00-17:30  Taekwondo

17:35-19:00 Sebeobrana UC Lee Morrison, RBSD boxing. (od 15 let)

 

 

Seminář se Stanem Gazdíkem : sebeobrana

V sobotu a v neděli se náš oddíl zúčastnil semináře s bývalým vojákem v cizinecké legii a mistrem sebeobrany Petrem Gazdíkem. Seminář probíhal v naší tělocvičně na obchodní akademii a to v Sobotu byl seminář pro děti, v neděli pak pro ženy a nakonec pro muže. Petr Gazdík byl přísný a u dětí vždy když ho neposlechly, tak je trestal klikama. Semináře trvaly 3 hodiny a prostřídalo se na nich hodně věcí. Ze začátku lehká rozcvička, potom Utužování, sebeobrana ve dvojicích, kopy na lapy a nakonec REDMAN. Redman je člověk oblečený celý v chráničích a helmě, sloužící k nácviku sebeobrany proti dospělému člověku. Nakonec všichni dostali certifikáty a Stan Gazdík řekl pětici pravidel :

  • Nelhat
  • Nekrást
  • Nebrat drogy
  • Ctít rodinu
  • Držet slovo

Seminář se Stanem se nám všem líbil !!!!!

Sparingový trénink v Pelhřimově

Již podruhé jsme se zúčastnili sparringového tréninku v Pelhřimově, s velmi úspěšným trenérem Petrem Lackem. Tohoto tréninku se nás zúčastnilo z našeho klubu 5 lidí. Také zde přijely kluby například z Prahy, Humpolce a taky pár lidí z Rakouska. Hlavní náplní tréninku byl sparring, avšak dělaly se i jiné věci. Respektive tréninky byly dva (ranní a odpolední), každý trval 2 hodiny a na ranním se dělaly sparingy a na odpoledním různé nácviky. Bylo to ve velké tělocvičně, kde jsme měli 2 standartní tatami. Super na tom bylo, že jsme si procvičili sparringy s a další věci, jako například kombinace s jinými lidmi, než cvičíme normálně ve Frýdku – Místku. Byli jsme rozděleni na 3 skupiny, takže jsme nemuseli jet s malýma a měli jsme prostě přiměřené soupeře. Trénink sice trval ´´jen´´ 2 hodiny, ale byl 2x náročnější než náš normální trénink.

Za náš oddíl se zúčastnili :

  • Radim Kochaň
  • Tadeáš Podepřel
  • Jiří Polášek
  • Michal Polášek
  • Michal Mlkvik

Trénink byl super a v Dubnu se koná zase.

Náš eShop

Budoshop.eu